STAGE DE YOGA
Au Pays des Volcans
Été 2020
Du 4 au 11 juillet à Mallet (Talizat)
Du 22 au 29 Août à Fortuniès (Dienne)
Une semaine de Yoga en pleine Nature
avec Détox à base de jus de légumes/fruits
Pour ces stages, nous aurons la chance de pouvoir pratiquer le Yoga dans l'un des lieux les plus préservés de France en terme de qualité d'air et d'eau :
Le Parc Naturel Régional des Volcans d'Auvergne
AU PROGRAMME :
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Méditation
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Postures de Yoga Traditionnel
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Relaxation (Yoga Nidra)
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Respirations (Pranayamas)
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Chant sacré (Mantras, Kirtans, Bhajans et polyphonies...)
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Karma yoga (Yoga dans l'action)
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Jnana (Ateliers philosophiques)
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Détoxification à base de jus de légumes/fruits.
Nous baignerons dans une pratique régénèrante et inspirante toute la journée.
PLANING :
7h - 8h : Méditation
8h - 9h : Petit déjeuner
9h15 - 11h30 : Yoga Traditionnel
12h : Déjeuner
13h : Temps libre (balade, lecture, méditation, baignade au lac, etc...)
16h : Tisanes
16h30 : Atelier Philosophique : l'alimentation et la santé
19h : Diner
20h - 21h : Chant / Méditation
Cela dans deux Gîtes d'exceptions en pleine nature.
Parquet extérieur, l'idéal pour la pratique.
Les gîtes sont fait pour accueillir un petit groupe. Vous serez une vingtaine de personnes pour 3 encadrants à votre disposition.
À l'intérieur du Gîte ☆☆☆ Fortuniès 1864
la démarche de rénovation en matériaux écologiques et locaux offre au lieu chaleur et convivialité.
Gîte de Mallet (Talizat)
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Gîte de Fortuniès (Dienne)
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Les cours seront assurés par :
Lou Couture Shankara
Thème du stage : L’ÉTHIQUE
L’après-midi, de 16h30 à 18h30 Shankara nous partagera ses connaissances sur l’éthique dans le yoga :
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Les yamas ou l’éthique envers les autres
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Les niyamas ou l’éthique envers soi-même
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Ces ateliers nous donnent des outils pratiques à utiliser au quotidien pour construire et entretenir notre santé et notre bien-être.
En 1982, Lou SANKARA s’initie à l’étude du Yoga et à l’enseignement traditionnel des sages de l’Inde. Il consacre bientôt sa vie à une pratique et une étude quotidiennes intenses. Complémentairement, il se consacre aussi à l’étude de la naturopathie et aux thérapies alternatives. Devant la nécessité et la demande de nombreuses personnes qui viennent à lui en quête de santé et d’équilibre, il synthétise des « outils » pour améliorer sa vie.
De 1996 à 2004, il donne des cours, ateliers, conférences, consultations dans différents pays. Il ouvre plusieurs centres de Yoga et de remise en forme dans plusieurs pays.
En 1998, il commence à suivre l’enseignement de Swami Sivananda (Ashram de Rishikesh, Inde) qu’il considère comme son guide spirituel.
Entre 1998 et 2002, il passe 2 mois par an dans les ashrams de Yoga Sivananda, puis une année complète en 2002/2003.
Depuis 2005, il donne des cours de Yoga à
l’Ashram Sivananda de Rishikesh en Inde et dans plusieurs pays.
Infos Pratiques :
Quand ?
Du 4 au 11 Juillet pour Mallet (Talizat)
Du 22 au 29 Août pour Fortuniès (Dienne)
Où ?
Juillet :
Gîte de Mallet
15170 TALIZAT
Août :
Gîte de "Fortuniès 1864"
15300 DIENNE
Combien ?
620 € tous frais compris
Comment ?
Suivre les modalités d'inscription en cliquant su le bouton ci-dessous.
Pourquoi Détox ?
Pour maximiser votre expérience du Yoga à l'air pur, nous proposons une alimentation complète à base de jus de fruits et légumes (100% BIO) + tisanes spécifiques.
L'énergie ainsi économisée par une digestion très courte et une stimulation énergétique positive (yoga, chant, et respirations) sera utilisée pour éliminer les toxines, et régénérer l'organisme.
INSCRIPTIONS
Date limite de réservation :
1er avril 2020
Le tarif du stage est à partir de 620€ + 5€ d’adhésion annuelle à l’association La joie d’Être
Pour vous inscrire, veuillez envoyer vos arrhes (235€) par chèque à l’ordre de « La Joie d’Être » à l’adresse suivante :
Association La Joie d’Être Camille Lemasson, 6 rue Charles Denis, 49 000 Angers
Et vous inscrire en ligne ci-dessous :
Votre inscription sera validée dès réception de vos arrhes.
RENSEIGNEMENTS
Auprès de Camille : stageshankara@gmail.com
Pour toutes autres questions, vous pouvez toujours
